ラット&ローは、バーを引いて下ろすラットプルダウンと船を漕ぐような横に引くロープーリーにより、背中やその周りの筋肉(広背筋や僧帽筋、大円筋、上腕二頭筋など)を鍛えるマシンです。
2024.05.23
2024.05.09
2024.01.04
2023.08.21
2023.05.31