ラット&ローは、バーを引いて下ろすラットプルダウンと船を漕ぐような横に引くロープーリーにより、背中やその周りの筋肉(広背筋や僧帽筋、大円筋、上腕二頭筋など)を鍛えるマシンです。
2021.01.01
2020.09.11
2020.08.25
2020.08.09
2020.08.07
2020.07.01