ラット&ローは、バーを引いて下ろすラットプルダウンと船を漕ぐような横に引くロープーリーにより、背中やその周りの筋肉(広背筋や僧帽筋、大円筋、上腕二頭筋など)を鍛えるマシンです。
2023.02.05
2023.01.14
2022.12.23
2022.12.19
2022.12.02
2022.11.21