前回の「レッグプレス」に続き、キングオブエクササイズといわれるスクワットを紹介しています。
当ジムにもある「スミスマシン」を使ったスクワットについての記事ですので、早速実践いただける
有意義な内容となっております。
是非ご覧ください。
https://www.facebook.com/lifefitsuzuka/posts/pfbid034Vwz9zoXwFAWLeDSNg8hmpFWj5EPLEwgn1WBDkF6r9T9fvYTQVt7NrqYRHFWEAD1l
2023.02.05
2023.01.14
2022.12.23
2022.12.19
2022.12.02
2022.11.21