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前回の「レッグプレス」に続き、キングオブエクササイズといわれるスクワットを紹介しています。

当ジムにもある「スミスマシン」を使ったスクワットについての記事ですので、早速実践いただける

有意義な内容となっております。

是非ご覧ください。

https://www.facebook.com/lifefitsuzuka/posts/pfbid034Vwz9zoXwFAWLeDSNg8hmpFWj5EPLEwgn1WBDkF6r9T9fvYTQVt7NrqYRHFWEAD1l